פרוטוקול שיקום לאחר שיחזור הרצועה הצולבת הקדמית

פרוטוקול שיקום לאחר שיחזור הרצועה הצולבת הקדמית

 

מידע לפיזיותרפיסט / חולה

 

יש לזכור שכל חולה הינו אינדיבידואלי ולכן קצב השיקום שונה ממקרה למקרה.

 

לפני ניתוח:

 

מיד לאחר הניתוח (במשך שבוע):

 

לאחר 7 – 14 ימים:

 

לאחר שבועיים:

 

שבוע 3 –2 :

קיצוניות ולהתחיל תחת השגחת פיזיותרפיסט.

 

יש לזכור שהשתל הכי חלש בין שבוע 8 – 4 ולכן בתקופה זו להמנע מעבודת משקולות חופשית, קפיצות, ריצה ותנועות סיבוביות קיצוניות!!.

 

שבוע 4:

 

שבוע 6 – 12:

 

שבוע 12:

 

6 – 3 חודשים:

ריצת הלוך-חזור).

 

אחרי 6 חודשים:

אמון הדרגתי של הספורט הספציפי.

 

בין 9 – 7 חודשים:

 

 

במידה ובוצעה תפירת מיניסקוס ההנחיות משתנות כדלקמן:

  1. איסור דריכה על הרגל המנותחת במשך 4 שבועות.
  2. המנעות מכיפוף הברך מעל 90 מעלות במשך 4 שבועות.
  3. איסור ריצה וקפיצה על הרגל המנותחת במשך 4 חודשים.

 

בברכת החלמה מהירה

ד"ר בצלאל פסקין

            

 

 

 

                   

לקביעת פגישת ייעוץ, ניתן להתקשר לאחת מהמרפאות של ד״ר פסקין, ויקבעו עבורכם פגישה.